sexta-feira, 9 de setembro de 2016

Pré-época na montanha

Quando uma pessoa está de férias no meio da serra com todo o tempo para dormir e treinar à vontade o que é que faz? Uns treinos jeitosos!

Aproveitando o facto de ter estado no norte do país aproveitei para fazer uns treinos a subir as montanhas aqui do sítio. Aqui vão alguns exemplos:

50' em sobe e desce
Montanha + Trail 


Corrida contínua


Foram dos treinos que mais gozo me deram a fazer, mas também os puxaram mais por mim, dado o desnível existente.

Amanhã é dia de testar as pernas para ver como elas estão a reagir aos treinos das últimas semanas!

Até à próxima, bons treinos e melhores corridas :)

8 comentários:

  1. Boas, João !
    É sempre bom poder viver "à atleta", nem que seja só por uma ou duas semanas. E juntando a isso paisagens e estímulos diferentes dos normais durante o treino, é 5 estrelas. Sem dúvida que há poucos sítios melhores do que o Norte para meter km's verticais!
    Boa sorte para esse teste ;)
    Abraço

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  2. Os desníveis podem ser duros mas mas paisagens nortenhas compensam qualquer esforço. Bons treinos! ;)

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    1. É verdade Elisabete! É dos meus sítios preferidos para treinar :)

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  3. Treinar no norte é sempre uma aventura, principalmente em relação aos desníveis! E nem é preciso ir para o monte, mesmo em asfalto é bem complicado ☺️

    Um grande abraço João, continuação de bons treinos!

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    1. A quem o dizes! Mas é dos meus treinos preferidos.

      Abraço

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